
Dispositivos y accesorios
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
450 g mleka
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
-
300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
15 g musztardy Dijon
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
449.8 kcal /
1883 kJ
Proteína
41.3 g
Grasa
4.7 g
Carbohidratos
66.3 g
Fibra
7.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

SZYBKIE OBIADY
9 Recetas
Polonia
Polonia