Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

3.6 155 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h

4 porcje

Ingredientes

4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
1 główka czosnku
30 g miodu płynnego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g musztardy francuskiej
10 g musztardy Dijon (opcional)
2 ząbki czosnku
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
35 g oliwy z oliwek
250 g cebuli przekrojonej na pół
800 g różyczek kalafiora
130 g mleka
1 łyżeczka liści tymianku, świeżych

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 46 g

Calorías 1596 kJ / 381 kcal

Grasa 12 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA Z DROBIU 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kurczak w sosie miodowym

25min.

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25min.

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1hod.

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

55min.

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30min.

Roladki po prowansalsku (Alouettes)

1hod. 30min.

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

45hod.

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1hod. 15min.

Shoarma z kurczaka

1hod. 45min.

Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

50min.

Piersi z kaczki z curry i anansem

25min.

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

1hod.