Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 675 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 307 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa selerowa aksamitna
25 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Zupa brukselkowo-serowa
35min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 Min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z pora z serem
30min