Dispositivos y accesorios
Verdure al curry
Prep. 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
-
1000 g di acqua
-
3 cucchiaini di sale
-
300 g di riso a chicco lungo
-
150 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
-
200 g di porro a fettine
-
400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
-
½ peperone verde a pezzi (3 cm)
-
½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
-
80 g di olio di oliva
-
300 g di cipolle a metà
-
4 spicchi di aglio
-
40 g di pomodori a metà
-
30 g di coriandolo fresco
-
100 g di vino bianco
-
200 g di latte di cocco
-
1 cucchiaio di curry in polvere
-
¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di anice in polvere
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
-
½ cucchiaino zucchero
-
30 g di farina di cocco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
8 g
Calorías
1721 kJ /
411 kcal
Grasa
18 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Crescere insieme
45 Recetas
Italia
Italia
In forma perfetta
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Vermicelli saltati con verdure miste
40min
Pollo alla marocchina con cous cous
40min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Timballo di riso con verdure in salsa curry
1h
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1h
Insalata di broccoli con bacche di goji
10min