Dispositivos y accesorios
Jambalaya
Prep. 25min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
200 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
15 g sosu Worcestershire
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
27.5 g
Calorías
1410 kJ /
337 kcal
Grasa
10.3 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
37.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Kurczak garam masala z ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 godz.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 godz. 50 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 godz. 15 min
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Placki porowe z mięsnym farszem
1 godz.
Ryba z sosem pomidorowym
30 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 godz.