Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno pokrojona, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1410 kJ / 337 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 10.3 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gulasz ziemniaczany
1hod. 10min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1h
Gulasz z soczewicą
2 godz. 50 min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Makaron po chińsku
55 min
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 godz. 35 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1h