Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g sera żółtego, np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 200 - 220 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
- 650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
300
g resztek mięsa z kurczaka, ugotowanego, podzielonego na kawałki
o bien 300 g resztek mięsa z indyka, ugotowanego, podzielonego na kawałki - 250 - 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej (opcional)
- 6 tortilli pszennych
- kwaśna śmietana, 18% tłuszczu, do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 2041.3 kJ / 487.9 kcal
- Proteína
- 26.7 g
- Carbohidratos
- 58.4 g
- Grasa
- 16.9 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 1062.1 mg
Recetas alternativas
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1 godz. 15 min
Moussaka
1 Std. 55 Min
Lasagne bolońska
2u. 30min
Pastisio
1h 10min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1h 10min
Carimañolas z mięsem i serem
3 Std. 5 Min
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50 min
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2 godz. 35 min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1h 10min
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1 godz.
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 godz.