Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1921 kJ / 462 kcal
- Proteína
- 33.7 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
- Grasa
- 30.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Focaccia (bez glutenu)
1h
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 Std. 20 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Frittata z grzybami
45min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h