Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.5 64 valoraciones

Prep. 30min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcional)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1048.8 mg

Proteína 30 g

Calorías 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Grasa 14.5 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 16.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Szybkie obiady VII 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min

Makaron udon z kurczakiem

20min

Wrapy tikka masala

40min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1h

Wrapy karaibskie

35min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min