Dispositivos y accesorios
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Prep. 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1477.2 mg
Proteína
53.6 g
Calorías
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Grasa
24.2 g
Fibra
13 g
Grasas saturadas
12.8 g
Carbohidratos
81.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wiosenne obiady
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Laksa z dorszem
30min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1h
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min