Versiones compatibles
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 50 g kaszy bulgur
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2058.7 kJ / 492 kcal
- Proteína
- 31.8 g
- Carbohidratos
- 54.4 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 3052.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Kurczak po meksykańsku
55min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 dk
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 dk
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 dk
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 dk
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 dk
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1sa