
Dispositivos y accesorios
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
różyczek brokułu250 g
-
makaronu, suchego, krótkiego np. penne320 g
-
woda osolona, do gotowania
-
tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy250 g
-
filety z anchois, w oleju (opcional) odsączone z zalewy4
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek30 g
-
mleka500 g
-
mąki pszennej40 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
635.5 kcal /
2660.8 kJ
Proteína
35.5 g
Grasa
20.8 g
Carbohidratos
77.8 g
Fibra
43.4 g
Grasas saturadas
7.9 g
Sodio
452.2 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ZAPIEKANKI
9 Recetas
Polonia
Polonia