Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.3 39 valoración

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2452.3 mg

Proteína 44 g

Calorías 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Grasa 29.7 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 5.5 g

Carbohidratos 72.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25min

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Wrapy tikka masala

40min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1h 20min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2h

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1h

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35min