Ir al contenido principal Buscar

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
3.3 50 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2452.3 mg
Proteína 44 g
Calorías 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Grasa 29.7 g
Fibra 1.9 g
Grasas saturadas 5.5 g
Carbohidratos 72.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.3(41)

40min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

3.6(15)

40min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

3.5(16)

45min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

2.7(11)

40min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

3.8(76)

45min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

3.9(101)

30min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

3.9(126)

35min

Leczo z kurczakiem

3.8(80)

30min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(105)

35min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.2(5)

1h

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2(21)

20min

Indyk gyros z warzywami

4.2(30)

30min