Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteína
- 31.7 g
- Carbohidratos
- 47.7 g
- Grasa
- 16.4 g
- Grasas saturadas
- 3.7 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sodio
- 123.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min