Couve-flor assada com puré de grão

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1783.1 mg

Proteína 15.6 g

Calorías 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Grasa 28.5 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 3.9 g

Carbohidratos 43.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mercado de inverno 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de batata com molho "green goddess"

Ninguna valoración

Arroz multigrãos com edamame

1h

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Dhal de coco

25min

Pasta tikka masala

1h

Gaspacho

10min

Bacalhau com manteiga de citrinos

50min

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45min

Polvo assado com gnocchi e pimentos

2h

Panquecas de abacate

20min

Pão doce de azeite

1h 40min

Risoto verde com salmão

45min