Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.2 12 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

12 unidades

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 266.5 mg

Proteína 15.6 g

Calorías 729.6 kJ / 174.4 kcal

Grasa 4.1 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 18.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Março - Frutas e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1h

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1h 30min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1h

Menu: Frango de citronela com arroz e sopa de legumes

Ninguna valoración

Guisado de peru com crosta filo

Ninguna valoración

Zoodles à Bolonhesa

40min

Bolinhos de peixe thai

30min

Frango com molho de limão e arroz

45min

Bolo surpresa de baunilha

2h

Filetes de peixe com batata gratinada

1h 10min