Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 35min

12 unidades

Ingredientes

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 184.8 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 763.4 kJ / 182.5 kcal

Grasa 16.3 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 7.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Férias ao ar livre 8 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Brownies de cheesecake e framboesa

50min

Massa com sardinha, limão e chili

Ninguna valoración

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1h 40min

Croissants no forno com frutos silvestres

40min

Noodles com ovo

1h

Shot de frutos vermelhos

15min

Sumo de limão e gengibre com mel

45min

Smoothie verde de vitamina C

10min

Pasta de grão

10min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12h 45min

Piza napoletana

9h