Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 35min

12 unidades

Ingredientes

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 184.8 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 763.4 kJ / 182.5 kcal

Grasa 16.3 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 7.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Férias ao ar livre 8 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Folhados de carne

1h 10min

Pão recheado

1h 30min

Piza de atum

1h 30min

Piza Diavola

1h 30min

Pão tibetano “Balep korkun”

1h 30min

Piza de batata-doce

1h 20min

Pão proteico de quark

1h

Piza 4 estações

1h

Biscoitos para o cão e para o gato

30min

Empanada Catalã

2h

Piza integral com tomate e mozarela

1h

Piza vegetariana rápida

50min

Mostrar todo

Mostrar todo