Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.3 28 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

Wegański „parmezan”

50 g migdałów, blanszowanych
50 g orzechów nerkowca
1 łyżka płatków drożdżowych
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado

350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
woda ilość do gotowania makaronu
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
20 g liści bazylii, świeżych
2 ząbki czosnku
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 607.5 mg

Proteína 21.3 g

Calorías 3043 kJ / 727.3 kcal

Grasa 33.2 g

Fibra 11.5 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 91.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45 Min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 Min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Kokosowe curry z dorszem

25 Min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35 Min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 Min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 Min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 Min

Kabsa z łososiem

35 Min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 Min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 Min