Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.6 14 valoraciones
Prep. 20min
Total 30min
1 porcja

Ingredientes

  • sera parmezan
    10 g
    10 g sera grana padano
  • makaronu z soczewicy np. świderki
    60 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    100 g
  • bakłażana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    5 g
  • woda osolona, do gotowania
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    170 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • ziół włoskich, mieszanych, suszonych
    ½ łyżeczki
  • łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
    ¼ opakowania
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 415.6 kcal / 1738.8 kJ
Proteína 25.5 g
Grasa 11.2 g
Carbohidratos 58.3 g
Fibra 19.6 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 911.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...