Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.5 22 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

10 g sera parmezan

10 g sera grana padano
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
5 g oliwy z oliwek
woda osolona, do gotowania
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 911.9 mg

Proteína 25.5 g

Calorías 1738.8 kJ / 415.6 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 19.6 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 58.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1h

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40min

Warzywna zapiekanka z łososiem

55min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min