
Dispositivos y accesorios
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Prep. 20min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
sera parmezan10 g
-
makaronu z soczewicy np. świderki60 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki100 g
-
bakłażana pokrojonego na kawałki100 g
-
oliwy z oliwek5 g
-
woda osolona, do gotowania
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki170 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki
-
łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki¼ opakowania
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
415.6 kcal /
1738.8 kJ
Proteína
25.5 g
Grasa
11.2 g
Carbohidratos
58.3 g
Fibra
19.6 g
Grasas saturadas
2.7 g
Sodio
911.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia