Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
10
g sera parmezan
o bien 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda, osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 58.3 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 19.6 g
- Sodio
- 911.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Tofucznica
30min
Zupa krem z buraków
45min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min