Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0 8 valoración

Prep. 30min

Total 1h 10min

3 Portionen

Ingredientes

Belugalinsen
150 g
Rote Rüben, roh in Stücken (2 cm)
200 g
Knollensellerie in Stücken (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Wasser
1000 g
Öl (siehe Tipp)
70 g
rote Zwiebeln in Spalten
300 g
Apfelessig
25 g
Sardellenfilets, in Öl eingelegt
40 g
Harissa
1 TL
frischer Thymian Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Pitabrote (siehe Tipp)
3

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 2544 mg

Proteína 24 g

Calorías 2635 kJ / 630 kcal

Grasa 27 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 79 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fibermaxxing 5 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Garnelencurry

40min

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30min

Kokos Panna Cotta mit karamellisierten Orangen

4h 15min

Croquembouche mit Orangenpudding und Zartbitterschokolade

10h

Gerstenporridge

25min

Menü: Petersiliencremesuppe, Gemüse-Lachs-Päckchen & Crème Brûlée

55min

Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce

30min

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Spaghetti in Pistaziencreme

30min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Tomatensuppe mit Burrata

40min

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30min