Dispositivos y accesorios
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
894.8 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min