Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.9 87 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • 4 jajka, rozmiar L schłodzone
  • 40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
  • 300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
  • 80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g boćwiny, pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 200 g płatków owsianych
  • 900 g bulionu warzywnego, płynnego
    900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 384 kcal / 1607 kJ
Proteína 17 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 41 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 891 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...