Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.8 85 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • jajka, rozmiar L schłodzone
    4
  • wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
    40 g
  • pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
    300 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • masła schłodzonego, w 1 kawałku
    30 g
  • liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g
    80 g boćwiny, pokrojonej na kawałki
  • sosu sojowego
    15 g
  • płatków owsianych
    200 g
  • bulionu warzywnego, płynnego
    900 g
    900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 szczypta
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 384 kcal / 1607 kJ
Proteína 17 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 41 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 891 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...