Groentesticks

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

20 stuks

Ingredientes

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 223.5 mg

Proteína 3.4 g

Calorías 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 7.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Driedubbele Chocolade Muffins

50min

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Nessuna valutazione

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Nessuna valutazione

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Kleine Mokken Peperkoekhuisjes

Nessuna valutazione

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1h 55min

Boemkool buffalo hapjes

35min

Knapperige koekjes

1h 30min

Gyoza met kip en knoflook

45min

Miso carbonara udon noedels

25min