Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1714.5 mg

Proteína 18.8 g

Calorías 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Grasa 26.3 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 73.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Vegan Bolognese

50min

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Vegetarische chili

35min

Stevige linzenchili

50min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1h 5min

Vegetarische bruine rijst

40min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Curryworst en linzen

1h