Dispositivos y accesorios
Wegańskie zielone curry z tofu
Prep. 15min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
921.7 mg
Proteína
12.4 g
Calorías
1702 kJ /
406.8 kcal
Grasa
30.6 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
16.6 g
Carbohidratos
14.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Wegański pad thai z tofu
45min
Tofu tikka masala
55min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min