Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Prep. 15min
Total 45min
1 porcja
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
-
30 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
30 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku mały
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili (opcional)
-
1 łyżeczka syropu klonowego1 łyżeczka syropu z agawy
-
80 g mleczka kokosowego
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżka płatków drożdżowych
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
3444.9 mg
Proteína
28.5 g
Calorías
3278 kJ /
783.5 kcal
Grasa
33.3 g
Fibra
17.8 g
Grasas saturadas
14.7 g
Carbohidratos
87.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Wegański pad thai z tofu
45min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Kalafior tikka masala
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min