Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό900 γρ.
-
κόκκους φαγόπυρου100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους50 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια50 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 450 γρ.
-
καρότο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.) (περίπου 70 γρ.)1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
βασιλικό, φρέσκo3 φύλλα
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη (opcional)½ κ.γλ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τριμμένη φρυγανιά50 γρ.
-
ηλιέλαιο3 - 4 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
342.3 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
1705 kJ /
407.5 kcal
Grasa
23.5 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
4.8 g
Carbohidratos
39.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Recetas
Grecia
Grecia
Μοναδικό
28 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
Ninguna valoración
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3h 20min
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Ninguna valoración
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Ninguna valoración
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Ninguna valoración
Μακαρόνια με κιμά
40min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Αρακάς λαδερός
1h
Φακές σούπα
1h 10min