Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Πέστο ρόκας
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 50 γρ. ρόκα
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 40 γρ. νερό
- 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcional)
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
- 250 γρ. ντοματίνια
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. τυρί κρέμα, με μειωμένα λιπαρά
- 50 γρ. ρόκα
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1893 kJ / 449 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 12 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
Ninguna valoración
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Τορτίγιες με κινόα
Ninguna valoración
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Ninguna valoración
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min