Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kurczak tandoori
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 4 nasiona kardamonu, wyłuskane
- 1 łyżeczka soli
- 6 ziaren pieprzu czarnego
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka musztardy
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 150 g jogurtu greckiego
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oleju
- 12 podudzi z kurczaka, ze skórą, z kością
- 3 łyżki migdałów, w słupkach
Dressing miętowy
- 200 g jogurtu greckiego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pomidora, przekrojonego na pół
- 60 g liści mięty, świeżych (1-2 pęczki)
- ½ łyżeczki soli
- liście kolendry, świeże, do posypania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2426.9 kJ / 580.1 kcal
- Proteína
- 55.7 g
- Carbohidratos
- 15.3 g
- Grasa
- 32.3 g
- Grasas saturadas
- 7.6 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 932.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Korma z wołowiny
3h 10 min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10óra 30p
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1óra
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2óra