
Dispositivos y accesorios
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)4
-
soli3 ¼ łyżeczki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 gałązek
-
wody700 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)30 g
-
ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata400 g
-
pomidorów pokrojonych w ósemki200 g
-
rodzynek30 g
-
czarnych oliwek, bez pestek100 g
-
orzeszków piniowych20 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych20 g
-
papryczki chili, suszonej, w płatkach½ - 1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
533.2 kcal /
2231 kJ
Proteína
48.4 g
Grasa
15.9 g
Carbohidratos
51.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Sodio
2525.7 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Recetas
Polonia
Polonia