Ομελέτα με κολοκυθάκια

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

Πλιγούρι

Φαλάφελ στο φούρνο

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο

Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

Καστανό ρύζι

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia