Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 44.1 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sodio
- 376.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Ρύζι στον ατμό
25min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Καστανό ρύζι
40 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 Min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.