Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1350 g wody
- 25 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 270 g makaronu, suchego, muszelki morskie, Lubella
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone, grubo posiekane, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2523.9 kJ / 603.2 kcal
- Proteína
- 30.8 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 1115.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Thermomix® Party
1h 30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min