Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1350 g wody
- 25 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 270 g makaronu, suchego, muszelki morskie, Lubella
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone, grubo posiekane, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2523.9 kJ / 603.2 kcal
- Proteína
- 30.8 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 1115.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Makaron udon z krewetkami
30 min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Dyniowe ragout z ryżem
45 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min