Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
- 45 g rzodkiewek
- 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g ogórka
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oleju
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1845.4 kJ / 441.1 kcal
- Proteína
- 29.1 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 2616.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 dk
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min