
Dispositivos y accesorios
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu płynnego
-
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
-
1200 g wody
-
270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
-
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½ czerwonej cebuli
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
691.9 kcal /
2894.9 kJ
Proteína
40.6 g
Grasa
32.5 g
Carbohidratos
57.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
6.6 g
Sodio
1064.4 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Recetas
Polonia
Polonia