Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6 52 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

1 - 2 ząbki czosnku
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
45 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka miodu płynnego
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
1200 g wody
270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
½ czerwonej cebuli

½ cebuli
50 g liści szpinaku baby, świeżych

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1064.4 mg

Proteína 40.6 g

Calorías 2894.9 kJ / 691.9 kcal

Grasa 32.5 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 6.6 g

Carbohidratos 57.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

W DOMU JAK W RESTAURACJI 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Świąteczne tartaletki

1h

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30min

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1h 10min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1h