
Dispositivos y accesorios
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji½ pęczka
-
ząbki czosnku2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)50 - 100 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
miodu2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)4
-
różyczek kalafiora500 g
-
wody300 g
-
olej do natłuszczenia
-
limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji1
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
502.3 kcal /
2101.5 kJ
Proteína
41.8 g
Grasa
30.6 g
Carbohidratos
18 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
5.1 g
Sodio
703.2 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

THERMOMIX® SENSOR - CODZIENNE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia