Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
o bien 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Proteína
- 41.8 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasas saturadas
- 5.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 703.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min