Dispositivos y accesorios
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
-
50 g ryżu brązowego
-
20 g wody20 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
764.4 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1721.1 kJ /
411.4 kcal
Grasa
12.9 g
Fibra
8.2 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
61.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min