
Dispositivos y accesorios
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
cebuli30 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania5 g
-
ryżu brązowego50 g
-
białego wina, wytrawnego20 g
-
wody250 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej80 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
411.4 kcal /
1721.1 kJ
Proteína
9.8 g
Grasa
12.9 g
Carbohidratos
61.8 g
Fibra
8.2 g
Grasas saturadas
1.9 g
Sodio
764.4 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia