Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli
- 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
- 50 g ryżu brązowego
-
20
g białego wina, wytrawnego
o bien 20 g wody - 250 g wody
- 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1721.1 kJ / 411.4 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 61.8 g
- Grasa
- 12.9 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 764.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min