Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 20 valoraciones
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja

Ingredientes

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • cebuli
    30 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
    5 g
  • ryżu brązowego
    50 g
  • białego wina, wytrawnego
    20 g
    20 g wody
  • wody
    250 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    80 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • oregano, suszonego
    1 szczypta
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 411.4 kcal / 1721.1 kJ
Proteína 9.8 g
Grasa 12.9 g
Carbohidratos 61.8 g
Fibra 8.2 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 764.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...