
Dispositivos y accesorios
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
kaszy bulgur200 g
-
orzeszków piniowych30 g
-
ogórków pokrojonych na kawałki200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki50 g
-
selera naciowego (opcional) pokrojonego na kawałki20 g
-
rozmarynu, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji1 gałązka
-
oliwy z oliwek50 g
-
rodzynek40 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
wody1000 g
-
dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę500 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
454.9 kcal /
1903.2 kJ
Proteína
10 g
Grasa
18.6 g
Carbohidratos
69.6 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2.4 g
Sodio
1494.7 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Recetas
Polonia
Polonia