Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.2 65 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja

Ingredientes

  • 50 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
  • 30 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 140 g wody
  • 15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1365.8 mg
Proteína 17.2 g
Calorías 2034.2 kJ / 486.2 kcal
Grasa 25.6 g
Fibra 8.7 g
Grasas saturadas 9.7 g
Carbohidratos 51.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...