
Dispositivos y accesorios
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
Prep. 15min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół150 g
-
czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry (patrz wskazówka)10 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
kolendry, świeżej tylko liście10 - 20 g
-
pomidorów przekrojonych na pół220 g
-
oliwy z oliwek70 g
-
octu jabłkowego30 g
-
miodu20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wody250 g
-
kolby kukurydzy tylko ziarna100 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej (1 puszka)240 g
-
awokado pokrojone w plastry1
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
214.5 kcal /
898.2 kJ
Proteína
4.4 g
Grasa
16.2 g
Carbohidratos
18.5 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
494 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

VIVA MEXICO!
9 Recetas
Polonia
Polonia