Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 40 g mięty, świeżej
-
250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g kaszy bulgur
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki pestek granatu do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
600.3 mg
Proteína
7 g
Calorías
1116 kJ /
266.7 kcal
Grasa
15.5 g
Fibra
6.6 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
29.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta Mutabal z podpłomykami
1u. 35min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Pasta z topinamburu
35min
Gremolata z parmezanem
5min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1u.
Tabbouleh z bobem
50min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Sałatka tabbouleh
1u. 40min
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min