Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Inf. nutricional
- por 1 porcja
- Calorías
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 60.9 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 8.1 g
- Sodio
- 1084.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Placki jaglane
40 min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 min