Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 92 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcja

Sodio 1084.5 mg

Proteína 15.3 g

Calorías 1736.5 kJ / 415 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 8.1 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 60.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 Min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 Min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Tofucznica

30 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Twarożek ziołowy

10 Min