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Crema de ejotes con verduras
Prep. 10min
Total 35min
4 porción
Ingredientes
-
260 g de garbanzos cocidos escurridos
-
200 g de pulpa de calabaza en trozos
-
260 g de zanahoria
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20 g de apio en trozos
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350 g de ejotes
-
50 g de cebolla
-
2 cucharaditas de sal
-
900 g de agua
-
20 g de aceite de oliva
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
210 kcal /
882 kJ
Proteína
8 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
18 g
Fibra
0 g
Grasas saturadas
0 g
Sodio
0 mg
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