Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 627 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 7.08 g
- Carbohidratos
- 2.05 g
- Grasa
- 12.61 g
- Fibra
- 0.64 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Magdalenas de brócoli y fuet
45 Min
Hojaldre de setas y beicon
1 Std.
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1 Std.
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 godz. 40 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min