
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 627 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 7.08 g
- Carbohidratos
- 2.05 g
- Grasa
- 12.61 g
- Fibra
- 0.64 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Calabacines rellenos de pavo
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Pastel de verduras con huevo y queso
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Quiche de calabacín con jamón york
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
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Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
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Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
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Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h