Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 627 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 7.08 g
- Carbohidratos
- 2.05 g
- Grasa
- 12.61 g
- Fibra
- 0.64 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 100 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Lasaña de brócoli
45min
Nuggets de merluza
30min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h