Crêpes des îles

Crêpes des îles

4.7 59 valoración

Prep. 30min

Total 40min

10 portions

Ingredientes

La pâte à crêpe

150 g de farine de blé
80 g de sucre en poudre
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
300 g de lait de coco
3 œufs
100 g d'eau

La garniture

100 g d'ananas frais coupé en morceaux
70 g de cassonade
20 g de rhum blanc (opcional)
20 g de noix de coco râpée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4.3 g

Calorías 1054 kJ / 251 kcal

Grasa 13.4 g

Carbohidratos 27.8 g

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