
Dispositivos y accesorios
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
marchewki z odciętymi końcówkami80 g
-
korzenia pietruszki z odciętymi końcówkami80 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika80 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta600 g
-
masła30 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego20 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)2 łyżeczki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek20 g
-
ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min200 g
-
białego wina, wytrawnego120 g
-
wody700 g
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
537.2 kcal /
2247.4 kJ
Proteína
39.7 g
Grasa
17.5 g
Carbohidratos
50.2 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
7.7 g
Sodio
1179 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

NAKŁADKA KROJĄCA - ZIMA (TM5)
9 Recetas
Polonia
Polonia