Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'emmental, en morceaux
- 300 g de poireaux, en tronçons
- 20 g de beurre, en morceaux
- 2 œufs
- 200 g de lait d'avoine
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 200 g de tofu fumé, en dés
- huile d'olive, pour le moule
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 975.3 kJ / 233.1 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 13.3 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 657.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 min
Curry d'aubergine
50 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30min
Pad thaï à la courge butternut
40 min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Babka au potimarron
4 Std. 30 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min