Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.3 12 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

6 parts

Ingredientes

Les lasagne aux lentilles

250 g de lentilles corail sèches entières
3 œufs
20 g de polenta
25 g d'huile d'olive
5 g de sel

La garniture

500 g d'eau
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
250 g de courgette coupée en rondelles
250 g de pois chiches en conserve égouttés
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
50 g de graines de courge (opcional)
50 g de fruits secs variés (opcional)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 part

Sodio 1092 mg

Proteína 22 g

Calorías 2075.5 kJ / 496 kcal

Grasa 22.3 g

Fibra 15 g

Grasas saturadas 12.5 g

Carbohidratos 44.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°38 46 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1h 5min

Tarte mâche-ricotta

Ninguna valoración

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50min

Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix

1h 15min

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40min

Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

45min

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

45min

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

20min

Poulet à la courge et au sarrasin

45min

Strudel aux champignons, feta et épinards

1h 45min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2h 45min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min