Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 8 g

Calorías 1600 kJ / 381 kcal

Grasa 34 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Amor en la mesa 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

1h 30min

Tahini

25min

Tallarines con pesto de remolacha

Nenhuma avaliação

Galletitas con sésamo

45min

Ensalada de primavera con huevos poché

25min

Pollo con mousseline y cous cous

Nenhuma avaliação

Muffins de tomates secos y queso

35min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35min

Crema ácida

5min

Salmón con costra de almendras y hierbas

45min

Brownies Raw

2h 5min