Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Ninguna valoración

Prep. 30min

Total 48h 30min

700 gramos

Ingredientes

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramo

Sodio 3028.7 mg

Proteína 1.3 g

Calorías 166.4 kJ / 39.8 kcal

Grasa 0.2 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 9.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1h

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30min

Espirales de Fideo vegetarianos

Espirales de Fideo vegetarianos

30min

Sorbete de manzana, lima y menta

Sorbete de manzana, lima y menta

10min

Ensalada Shopska Búlgara (Shopska Salata) (con Cortador)

Ensalada Shopska Búlgara (Shopska Salata) (con Cortador)

15min

Esquites de chayote

Esquites de chayote

25min

Caldo de pollo rico en colágeno

Caldo de pollo rico en colágeno

12h 10min

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

15min

Espuma de frutos rojos

Espuma de frutos rojos

10min

Tinga de col y ensalada de calabacitas

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25min

Pastel de 10º aniversario Cookidoo

Pastel de 10º aniversario Cookidoo

2h

Pan alto en proteínas

Pan alto en proteínas

9h