Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 904 kJ / 215 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 741 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Buddha bowl con pollo
1h
Huevos duros (6 piezas)
20min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1h
Huevos en cazuela con chícharos y jamón
30min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45min
Huevos estrellados al vapor
15 Min
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min